人間関係

なぜ、私はこの瞑想を続けることに意欲的なのか?

何かを続けるのに苦労した経験は誰にでもあるだろう。スポーツジムに通うとか、身体によいものを食べる、早起きをする、新年の決意を持続するなど……。私も一つのことをやり続けるのは苦手な方だ。

モデルのデイジー・ロウが体験した超越瞑想の5つの効果

スターに囲まれて育った子ども時代、魅力的なルックス、成功したモデルのキャリア……こうしたデイジー・ロウ(ファッションモデル)の華やかな人生に、他に何を付け加えることができるだろうか?

心に休みを与えて健康を維持する──女優アヌーシャカ・シャルマ

インドの若い女性たちの夢を実現した映画スター、アヌーシュカ・シャルマ(27歳)は、少しの間モデルの仕事をした後、彼女はボリウッドのトップ女優の一人として確固たる地位を築いた。

従業員の健康と業績を押し上げている、企業が取り入れた瞑想法

生産性を上げるために残業し、努力すればよい、という考えは時代遅れになりつつある。今では、自分自身の幸福と健康を高めることが企業利益につながると考える人達が増えているようだ。

楽しいときに人は100%の力を発揮する──イタロ・ズッケーリ

カルバン・クラインの後継者としてクリエイティブ・ディレクターを務めるイタロ・ズッケーリは、20年以上にわたって超越瞑想を行っている。Style.comのインタビューのなかで、ズッケーリは瞑想の効果について次のように語っている。

私の人間関係にも素晴らしい影響があった──ガブリエル・バーンスタイン

女性向けのスピリチュアルの本を何冊も出版しているガブリエル・バーンスタインは、超越瞑想を学び、彼女のブログ(BECOME THE happiest)で、その体験を記している。

内側に潜って自分のバッテリーを充電! 最高の気分です。──キャメロン・ディアス

かなり前から、キャメロン・ディアスは、瞑想が役立つことを直観的に知っていた。だが、いくつもの瞑想法を試してみて、どれも有益な効果が長続きしないことき気づき、彼女は諦めようとしていた。