Category Archives: 瞑 想

ハリウッドの多くのスターは、精神的な実践を行っている

現代社会には、一般に思われている以上に精神的な実践を行っている人々が多くいる。米国のニュースサイト(examiner.com)では、とりわけ、そうしたハリウッドのスターたちを紹介している。彼らは皆、超越瞑想の実践者だ。

本当の美しさは内側からやってくる──スーパーモデルのラケル・ジマーマン

スーパーモデルのラケル・ジマーマンは、2008年から2010年にかけてファッションモデルの人気ランキングでナンバーワンの地位にいた。14歳からモデルを行っている彼女は、いまでは、こう語る。「本当の美しさは、外側からではなく、内面からやってくる」と。

手記「人生の長い冬に、太陽の光が差し込める」

アイルランドのウォーターフォードに住むミュージシャン、ジョン・コーコラン氏は、彼の30数年にわたる人生の間に幾多の困難──家庭崩壊、パニック発作、鬱病、不眠症──に何度も立ちすくんでいた。そうしたある日、この状況が超越瞑想を学ぶことで一変する。

内側にある創造性の核に触れ、音楽で表現する──シャロン・イズビン

シャロン・イズビン(55歳)は、多くの音楽評論家から、現代におけるクラッシック・ギターの第一人者として認められている。彼女は、この40年間で二度もグラミー賞を受賞した最初のギター奏者だ。

音楽家リック・カトラーは、超越とともに踊る

キーボードとドラム奏者であるリック・カトラーは、音楽の世界を旅してきた。彼は、ジュリアード音楽院を卒業後、様々なブロードウェイのショーで演奏を行い、エミー賞にノミネートされた経験もある。 音楽家として、リックは、どのような音楽が素晴らしいのかを知っている。

CNNキャスターが虐待された女性達を超越瞑想によって支援することを呼びかける

米国CNNテレビのキャスター、ソウルダッド・オブライエンは、虐待された女性達を救うために、デヴィッド・リンチ財団主催の「女性、暴力、瞑想」に関する公開討論会で講演を行った。 デヴィッド・リンチ財団は、虐待された女性達を精神的に立ち直らせるために超越瞑想を提供している。

少しずつ、少しずつストレスが溜まって……ささいなことで大爆発!

忙しい主婦になったつもりで考えてみてください。朝から何もかも調子が悪いというような日があります。朝から電話はかかってくる。赤ちゃんは泣く。あわただしくてうっかりトーストを焦がしてしまう。それを見てご主人が、 「おまえはいつになったらちゃんとトーストが焼けるようになるんだ!」

想念の源には、計り知れないエネルギーと知性が蓄えられている

1975年の春に、超越瞑想の創始者マハリシ・マヘーシュ・ヨーギーは、世界の五大陸を大急ぎで回る旅に出た。この一カ月の旅の目的は、人間の本質についての新しい理解を世界中にもたらすことだった。

女優ローラ・ダーン「瞑想は、心の重荷を軽くする贅沢な機会」

映画「ブルー・ベルベット」や「スムース・トーク」で印象的な役を演じたローラ・ダーンは、初期の頃から、多くの人達を魅惑してきた聡明な女優だ。そして今年(2012年)は、ゴールデングローブ賞のコメディ・ミュージカル部門で最優秀女優賞を受賞した。

デヴィッド・リンチ監督が映画と瞑想について語った16カ国ツアーのドキュメンタリー

今年、5月にデヴィッド・リンチ監督の新しいドキュメンタリービデオ「瞑想、創造性、平和」が公開された。そのドキュメンタリービデオは、デヴィッド・リンチ監督が、2年間にわたって行った世界ツアーを収録したもの。

ヨーガの実践で最も自然な方法は、最初にサマーディを体験すること

ヨーガは、健康やダイエットのために女性の間で根強い人気がある。 ヨーガとは、サンスクリット語で「統一」という意味であり、それは、個人と宇宙を統一した至高の生命を示すものだ。ヨーガは、体を柔らかくするための姿勢ではなく、それによって到達した境地のことを言う。

超越瞑想と他の瞑想法との違い(3)──誘導瞑想との違い

話し手が聴き手に対して指示し、瞑想を導く方法は誘導瞑想と呼ばれる。一般に瞑想用のCDを用いて、何かをイメージしたり、視覚化したり、語りかけに反応することで、楽しい気分を創り出し、リラックスの度合いを深める。この場合、私たちの注意は、思考や感情、イメージの領域に留まっている。

超越瞑想と他の瞑想法との違い(2)──ヴィパッサナー瞑想との違い

さまざまな瞑想法のなかで、観察するという方法がある。やって来ては去っていく思考、知覚、感覚に対して、判断したり、それにとらわれたりせずに、ただ観察することによって真理を見抜く力、落ち着きを得ようとする。ヴィパッサナー瞑想やマインドフルネス瞑想といったものが代表的だ。

超越瞑想と他の瞑想法との違い(1)──集中法との違い

瞑想法の一つに、集中法がある。それは、心をコントロールして注意をある特定の対象に集中させる方法で、例えば、自分の呼吸や考えなど、特定の対象に意識を向ける。そうすることで、真理を見抜く力、落ち着き、高度な意識を得ようとする。

超越瞑想による癒しと自己変革を綴った新著「トランセンデンス」

ジョージタウン大学医学部の精神科教授であり、国立衛生研究所で上級研究員を20年間務めるノーマン・ローゼンタール医師は、季節性情動障害(SAD)の研究と、ライトセラピーの先駆的な使用で、これまで世界中の何百万人もの人々を助けてきた。

英国チェス・チャンピオンのトップでいるための心構え

英国のチェス・チャンピオンであるジョナサン・ラウソンは、試合においてトップであり続けることができたのは、14年間、超越瞑想を実践してきたお陰だと確信している。

人々が超越瞑想を始める一般的な理由 | NBC放送によるマハリシのインタビュー

1973年に、かの有名なNBCニュースのキャスター、エドウィン・ニューマンが、人気のテレビ番組「自由に話す」で、マハリシ・マヘーシュ・ヨーギーにインタビューを行っている。 彼は、なぜ、物質主義的なアメリカで超越瞑想が受け入れられているのかについて尋ねている。

超越瞑想と他の瞑想法との違いは、その効果にある

1978年スイス・ラジオ・インターナショナルのインタビューより ──まず初めに超越瞑想、TMについてお聞きしたいと思います。あなたはいつ、どのようにしてTMの技術と哲学を開発したのですか? マハリシ TMの技術と哲学のどちらも、私が開発したものではありません。

「大きな魚をつかまえよう」デヴィッド・リンチのアイディア発想法

いったい彼の創造性はどこからくるのか? 映画監督のデヴィッド・リンチ監督の作品を体感した人は、そう思うことだろう。数々の賞によって高い評価を得ている彼の創造性は、映画に留まらず、絵画、写真、アニメ、立体作品、さらに音楽へと拡大している。

人生が深い静寂に導かれる──とても優雅に、時には驚くような形で

私が超越瞑想の実践を始めたのは1971年です。その頃は、高校生活最後の年の最後の週だったのですが、私は米国史の授業を二学期続けて落第したため、その後もサマースクールに行くことになっていました。実を言うと、それは私が抱える問題の氷山の一角にすぎませんでした。