TMは私の脳を落ち着かせる──ショーン・レノン

最新アルバム「ミッドナイト・サン」のリリースと同時に世界ツアーを行っているショーン・レノンは、最近のインタビューで、彼が毎日行っている瞑想について語った。

「僕にとって、超越瞑想は脳を落ち着かせて、前頭葉を活性化する科学的な手法です。それはちょうど、頭の運動のようなものです。僕たちは普段、タバコを吸うとか、ジャンクフードを食べるといったよくない決断を無意識に行っています。しかしTMをすると、意識せずに考えていたことを、もっと意識できるようになるのです。それはとてもよいことです。」

ショーン・レノンと彼のバンド「ゴースト・オブ・セイバー・トゥース・タイガー 」のコンサートビデオ

・ショーン・タロー・オノ・レノン
1975年生まれ。ジョン・レノンとヨーコ・オノの一人息子。アメリカのマルチ楽器奏者、歌手、作曲家、音楽プロデューサー。

原文・TMHOME


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