人気モデル、マーサ・ハントのエクササイズ法とは?

マリン・スポーツやアクティブなスポーツが好きなことで知られる人気モデルのマーサ・ハント。彼女は、心のバランスに重点を置いて運動することを心がけているという。

そんな彼女が選んだエクササイズ法は、超越瞑想だった。ファッション雑誌ヴォーグは、彼女のエクササイズ法を次のように紹介している。

「ショーの準備をする時期には、朝食にギリシャヨーグルトとグリーンスムージーを摂り、パーソナルトレーナーのジャスティン・ゲルバンドと筋力強化をベースにしたトレーニングに励むそう。ヨガや超越瞑想も取り入れるのだとか。お気に入りの旅行先はメキシコのトゥルムだ。」

source:Vogue Japan

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