Category Archives: 健 康
普通じゃない日常を、平安にしたのは瞑想だった
エリック・アンドレのトークショーは、尋常じゃないくらい狂気じみていている。ショーを作っていく行程も普通ではない。二週間の台本書きから実際の製作に至るまで、部屋に逃げ込みたいぐらい過酷だ。
若者が実践する、心を落ち着かせる簡単な方法
生活のペースが速くなり、インターネットやソーシャルメディア、携帯メールからの際限のない刺激にさらされ、若年層の人々の生活はかつてないほど難しさが増してきている。
スラムの子供たちを柔道と瞑想で教育──メダリストの柔道家フラビオ・カント
ブラジルの柔道家フラビオ・カントは、これまでに2004年アテネのオリンピックで銅メダル、パンアメリカン大会で3メダルを獲得している。彼は、彼の教え子たちに、柔道にとって最も重要なことを次のように話している。
香川選手所属のドルトムントが超越瞑想を採用
日本代表の香川真司選手が所属するドイツのサッカーチーム、ドルトムントがトレーニングの一つとして瞑想を行っていると独紙「フランクフルター・ルントシャウ」が報じた。
職場で同僚が射殺された衝撃──ストレスとトラウマが尋常ではないレベルから立ち直る
アーロン・トーマスさんが同僚のデビッド・リースに射殺された事件後の数日間で、ニューヨーク市の環境保護局は、キングストンの職場で起こった恐ろしい暴力行為のショックから職員が立ち直るのを助けるために、いくつもの団体からカウンセラーを雇い入れた。
職場での瞑想がビジネスマンの能力を高めている
ビジネス界では、ストレス対策の一環として瞑想を利用している。特に超越瞑想の効果は、仕事に対する満足度、職務遂行能力、心配や緊張が軽減、意志決定の能力向上と多岐にわたっているとBusiness.comが報告している。
双極性障害と共に生きる人生を描いた映画「タッチト・ウィズ・ファイア」
病気と苦闘した実体験に基づいて、ポール・ダリオは、双極性障害（躁うつ病）を患う二人の詩人の恋愛をつぶさに描いた傑作映画の脚本・監督を手がけた。彼の初の長編映画となる『タッチト・ウィズ・ファイア』は、単に芸術的表現にとどまるものではない。
トランプか、ヒラリーか：次期大統領が瞑想すべき7つの理由
著名な精神科医のノーマン・Ｅ・ローゼンタール医学博士が、米国の大統領の立候補者に向けて、彼らの状況をうまく扱うために賢明なアドヴァイスをしている。そのための秘訣が「瞑想」だった。以下は、FOX NEWS.COM に掲載された博士の呼びかけ。
アイオワの小さな町で瞑想して、戦争で負った心の傷が癒された顛末
イラクの自由作戦で配備された退役軍人であるフリーライターのスプリヤ・ベンカテサンさんは、アイオワ州のフェアフィールドに移り住み、毎日、瞑想することによって戦場でのトラウマから解放されたと、ワシントン・ポスト紙のブログのなかで述べている。
メンズ・フィットネス誌の表紙を飾る俳優は、なぜ超越瞑想を行っているのか？
筋骨りゅうりゅうな俳優たちに精神的な傾向が見られるとしたら意外に思われるだろうか？ 米国の男性誌「メンズ・フィットネス誌」の表紙を飾っている俳優らにその兆候が見られる、とメンズ・フィットネス誌のライターが分析している。
医科大学の試み。研修医の異常に高いストレスは瞑想で対処する
医学生は、研修医として超多忙な生活をおくり強いストレスを受けている。米国の一流の医科大学ロヨラ大学シカゴ校では、こうした医学生のストレスに対処するために超越瞑想を取り入れていることを、米国シカゴの公共放送が報告した。
結局、すべての対立は個々人の内側の混乱が外側の世界に反映されたもの
ジャスミン・アービングさんは、夜の森の小さな小屋のなかでも恐怖を感じることなく安らかに眠れるようになった、と英国版ハフィントンポストのブログのなかで綴っている。その原因は、超越瞑想を学んだことにあったようだ。
ケイティ・ペリーが実践する、自分を取り戻すためのリラクゼーション
超多忙な日常を送るケイティ・ペリーが、自分を見失わないよう毎日、実践しているのが瞑想だと、ビデオ・インタビューのなかで話している。米国の女性向けマガジンPOBSUGAR. が、この彼女のコメント紹介した。
50歳を機に人生をチューニングしてみた──マイク・ゴードン
フィッシュのベーシスト、マイク・ゴードンは、50歳を超えてから、心と体の健康維持に努めていると、音楽雑誌のサイト「Relix」のなかで語っている。
